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基礎知識
基礎知識
競技種目と記録の読み方 — AIDA公式規則で、その数字が何を意味するかを解く
STA・DYN・CWT・CNF・FIM…10種目の正式な定義と、白/黄/赤カード、15秒のサーフェスプロトコル、減点の計算式まで。AIDA競技規則v17.5の原文と公式記録データから、SNSで流れてくる「〇〇m」が何を指しているのかを読めるようにする。
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フリーダイビングのはじめ方 — 最初の30日で、やることは4つだけ
何から手をつければいいのか。資格・練習場所・器材・費用・安全を、順番に並べた入口のページ。各テーマの詳細は個別記事へ。全部を一度に読む必要はない。
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ブラックアウトとLMC — 「ひとりで潜るな」を、手順に落とす
前触れは「無いこともある」。指導団体の公式教材から、低酸素の閾値、警告サイン、45秒ルール、そしてRESCUE／RESPONSE／REVIVEの具体的な秒数まで。バディがやることを、原文の数値で書く。
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フリーダイビングにかかる費用のすべて — 始めるまでと、続けるための実額
全国のスクール公式料金表とメーカー正規価格から、講習費・器材・継続コストの実額を積み上げる。「最低限」「標準」「ちゃんと揃える」の3パターンで総額を出し、見落とされがちな保険の落とし穴まで書く。
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スノーケリング・スキンダイビング・フリーダイビングの違い — 呼吸を止めた体で、何が起きているか
3つの呼び名は「深さ」ではなく「体に何が起きているか」で分かれる。哺乳類潜水反射、脾臓収縮、血液シフト、そして浮上時のブラックアウトまで、査読論文の一次データで境界線を引き直す。