「素潜りにウェットスーツは要りますか。買うなら何ミリですか」
この記事は、そう調べている方に向けて書きました。答えから言います。厚みは水温で決まります。公式の表は4段で、28℃以上なら1〜1.5mm、24〜28℃で3mm、18〜24℃で5mm、17℃以下で7mmです。
問題は、日本の海の水温が月で10℃以上動くことです。伊豆は2月16℃、8月28℃。同じ海で、冬と夏で厚みが2段変わります。
持ち帰りは3つです。
- 通う海の「いちばん寒い月」の水温を見てください。 下の表に20海域の月を並べました
- 1着で済ませるなら5mm。 本州の海で水温20℃を超える月の大半が5mmの帯です
- 初めての厚みで潜る日は、浅い場所で浮力を確かめてください。 スーツは浮きます。ウエイトが変わります
公式の表は4段です
フリーダイビング器材メーカーの Molchanovs が、1時間のフリーダイビングを想定した厚みの目安を公開しています。
| 水温 | 厚み |
|---|---|
| 28℃以上 | 1〜1.5mm |
| 24〜28℃ | 3mm |
| 18〜24℃ | 5mm |
| 16〜17℃以下 | 7mm |
同じページは、人より早く寒さを感じる人は「各範囲の高いほうの水温で厚みを選ぶ」よう勧めています。つまり24℃なら3mmでなく5mm、という読み方です。
なぜ線が24℃と18℃にあるのか、DAN の資料が理由を書いています。ほとんどのダイバーは27℃より冷たい水では保温が役に立ち、24℃より冷たい水では、はっきりした寒さの負荷が予想される、という説明です。そして15℃より冷たい水に急に入ると、息を吸い込む反射が起きて水を飲むことがある、とも書いています。
日本の海に当てはめると、月で厚みが変わります
気象庁の日別海面水温から出した20海域の月平均（2016〜2025年）に、この4段を重ねました。
読み方はこうです。
- 伊豆（駿河湾・伊豆西）: 1〜4月は7mm、5〜6月と11〜12月は5mm、7月と9〜10月は3mm。8月だけ28.0℃で1.5mmの帯に入ります
- 串本（熊野灘）: 2〜3月が7mm、1月と4〜6月と11〜12月が5mm、7月と9〜10月が3mm、8月が1.5mm
- 八丈島: 8〜9月が1.5mm、6〜7月と10〜11月が3mm、12〜5月が5mm。7mmの月がありません
- 沖縄本島南: 7〜10月が1.5mm、5〜6月と11〜12月が3mm、1〜4月が5mm
- 石垣島北・宮古島南: 6〜10月が1.5mm、4〜5月と11〜12月が3mm、1〜3月が5mm
本州で「24℃以上＝3mm以下」になるのは7〜10月だけです。残りの季節に海に入るなら、5mmか7mmの話になります。
海面の水温であって、潜った先ではありません
この数字は海面の水温です。潜ると下に冷たい層があることがあり、特に春は海面だけ温まっています。表の厚みは「最低線」として読んでください。
1着で済ませるなら5mm
最初の1着を買うなら、通いたい海の「いちばん寒い月」で選ぶと1年使えます。ただし本州の冬は7mmになり、夏は暑すぎます。
現実的な落としどころは5mmです。駿河湾・伊豆西で水温が20℃を超える6〜11月のうち、表で5mmになるのは6月と11月、3mmが7月と9〜10月、8月だけ1.5mm。5mmを着て夏に暑ければ、水に入る時間を短くすれば済みます。冬に3mmで寒いのは、時間では解決しません。
沖縄本島なら逆で、3mm以下が1年のうち8か月を占めます。旅行で1回だけなら、レンタルで足ります。
レンタルできます。料金は店で違います
最初の数回はレンタルで十分です。DS-BASE（千葉）のスキンダイビング教室では、ウェットスーツのレンタルはプール1,100円、海洋2,200円で、講習料金とは別です。
沖縄のシュノーケリングツアーでは、2026年4月から県の条例で、業者が客に救命胴衣かウェットスーツを着せることが義務になりました。ツアーなら、着るものは店が用意します。自分で買うのは、通う海が決まってからで間に合います。
服装の全体（ラッシュガード・日焼け・靴）は「シュノーケリングの服装は水温と時間で決まる」に、海ごとの水温の一覧は「素潜りの時期はいつ？」に書いています。
この記事で確認できなかったこと
- 日本のメーカー（GULL・AQROS 等）の公式サイトにある、水温別の厚みの数値表。季節ごとの説明はあっても、℃で区切った表は見つけられませんでした
- DAN の「水温と滞在時間」の具体的な時間の表。資料に時間の上限は書かれていません
- 厚みごとの浮力（何kgのウエイトが要るか）の公式値
次の一歩
通いたい海を1つ決めて、上の図でいちばん寒い月の色を見てください。それが買う厚みです。買う前に、その厚みをレンタルで1回着て、浅い場所で浮力を確かめてから潜ってください。
ウェットスーツより先に要るのは、マスクとスノーケルです。「スキンダイビングの持ち物」に、最初に買う順番を書いています。